Rolletic Gdynia to adres stworzone z myślą o tym, by kosmetyka przestała być przypadkiem, a stała się świadomą rutyną. Strona opisuje kosmetyki oraz procedury pielęgnacyjne, które pomagają zrozumieć cerę i krok po kroku budować ładny koloryt. W centrum jest cera – jej odporność, a obok niej człowiek: osoba dbająca o siebie. Zobacz koniecznie Technologie w kosmetyce i Nowości w kosmetyce. Na stronie Rolletic Gdynia znajdziesz podejście, które łączy estetykę z codziennością. To nie jest tylko opowieść o „ładnych słoiczkach”, ale o tym, jak dobierać preparaty do stanu skóry, jak rozumieć INCI i jak układać rutynę, która ma sens: rano oraz  [ Read More ]

Przemowieniaslubne.pl to przyjazne miejsce dla osób, które przygotowują ślub oraz uczestniczenie w weselu i chcą mieć pod ręką przemówienia, listy kontrolne oraz natchnienia. To przestrzeń, w której łączą się wzruszenia z porządkiem, a spontaniczność idzie w parze z przemyślaną strukturą. Dzięki temu zarówno para młoda, jak i drużba, druhna, najbliżsi czy zaproszeni mogą poczuć się pewniej. Kategorie na stronie to Miesiąc miodowy i Fotografia i Wideo. Strona wyrasta z prostego założenia: dzień ceremonii jest ważny, ale też bywa obciążający. Wiele osób ma w głowie mnóstwo myśli, a jednocześnie brakuje im słów, kiedy trzeba powiedzieć coś pięknego na głos. Inni świetnie  [ Read More ]

Witaj w miejscu, w którym aromaty i produkty pielęgnacyjne stają się czymś więcej niż tylko nawykiem. To strona stworzona dla osób, które chcą dobrze decydować, rozumieć różnice między nutami w kompozycjach oraz wiedzieć, co naprawdę kryje się w formularzu. Znajdziesz tu wrażenia, próby i praktyczne tipy dotyczące wód perfumowanych, a także szerokiego świata dbania o skórę. Zobacz również: Beauty boxy i zestawy prezentowe i Aromaterapia. Ta przestrzeń powstała po to, by łączyć fascynację do sztuki zapachu z praktyką. Zamiast pustych obietnic i reklamowych sloganów dostajesz uczciwe podsumowania. Jeśli szukasz perfum do pracy, chcesz dobrać kompozycję na wieczór albo polujesz na  [ Read More ]

FizjoCoach.pl to praktyczna przestrzeń poświęcona terapii ruchowej, usprawnianiu oraz bezpiecznemu leczeniu kontuzji. To miejsce, w którym doświadczenie spotyka się z codziennym ruchem, a droga do zdrowia staje się zrozumiały. Strona pomaga zrozumieć ciało i uczy, jak wracać do aktywności bez ryzykownych skrótów. Polecamy kategorie: Stretching i mobilność i Fizjoterapia w sporcie dzieci i młodzieży. FizjoCoach.pl powstał z myślą o osobach, które chcą działać rozsądnie. Jeśli odzywa się bark, jeśli biodro ogranicza ruch, albo jeśli po prostu czujesz, że Twoje ciało potrzebuje regeneracji, znajdziesz tu wyjaśnienia prowadzące krok po kroku. To także baza wiedzy dla osób aktywnych: biegaczy, pracowników fizycznych, a  [ Read More ]

Instalacje – Hydraulika, Remonty i Budownictwo to wszechstronny przewodnik dla osób, które chcą ogarnąć temat instalacji oraz wykończeniówki – od małych poprawek po większe przebudowy. To miejsce, w którym konkret idzie w parze z poradą, a czytelnik dostaje zrozumiałe podpowiedzi dotyczące wod-kan, CO, wentylacji, a także szeroko pojętego budownictwa. Zobacz kategorie: Ciekawostki budowlane i Konstrukcje stalowe i betonowe. Na stronie wszystko kręci się wokół sprawdzonych metod, które pomagają uniknąć niepotrzebnych strat. Zamiast ogólników pojawiają się życiowe przykłady: cieknący kran, zapowietrzone grzejniki, zbyt niskie ciśnienie, hałasująca armatura, niedrożny odpływ, albo łazienka, która wymaga kompletnej metamorfozy. Dzięki temu serwis jest codziennie potrzebny  [ Read More ]

Jak mamy okazję sporo lepiej poradzić sobie z IT we własnej firmie? Obecnie IT odgrywa w nawet małych firmach niesamowicie istotną rolę. W sumie nie możemy się temu dziwić. Przecież prawda jest taka, że dzięki właśnie zdobyczom techniki możemy dużo lepiej ze wszystkim sobie radzić. Weźmy choćby w rachubę fax albo na przykład maile. To sprawia, że wszystkie firmy są w stanie bardziej się skupić na zarabianiu. To świetne. Warto także mieć na uwadze, iż często nie jest powiedziane, że zatrudnianie informatyka na pełen etat jest dobrym wyjściem. W końcu coraz bardziej popularne są wszelkiego rodzaju usługi outsourcingowe. Dzięki outsourcingowi  [ Read More ]

Informatyka, to niezwykle popularna obecnie dziedzina gospodarki człowieka Informatyka, jest od pewnego czasu dziedziną, jaka cieszy się niesamowitym zainteresowaniem zarówno młodych, jak również starszych osób. Jest to dziedzina, z jakiej aktualnie korzysta przeważająca większość ludności świata, co jest spowodowane tym, że dzięki informatyce, posiadamy dostęp do komputerów i Internetu, który jest wyjątkowym źródłem informacji. Dziedzina ta, poprzez charakteryzowanie wszelkich elementów komputera, czy Internetu, daje okazję znacznie lepiej wykorzystywać konkretne atrybuty tych elementów, co korzystnie przekłada się na użytkowanie w rozmaitych celach zarówno komputera, jak też Internetu. Informatyka, jest szczególnie popularną dziedziną, która cieszy się niezwykłym zainteresowanie na uczelniach wyższych, gdzie  [ Read More ]

Co robić, aby mieć okazję ochronić się przed różnego rodzaju wirusami? Mamy XXI wiek, czyli ten, w którym prawdopodobnie czymś najważniejszym jest kasa. Choć oczywiście tak naprawdę nie jest powiedziane, że to coś złego. W końcu pogoń za pieniądzem sprawia, iż dzisiaj ludzie w zasadzie żyją bardzo wygodnie. No dobrze, lecz koniec przydługiego wstępu – pomyślmy lepiej co robić, aby prowadzona przez nas firma cechowała się dużo lepszą zyskownością. Co zrobić, abyśmy mieli okazję sporo więcej zarabiać? Zdania są podzielona, ale fakty są takie, że dzisiaj niesamowicie istotną rolę w procesie uzyskiwania klientów, budowie z nimi relacji, są komputery, Internet.  [ Read More ]

Jak zareklamować własne usługi na Youtube? Dla tych osób, które chcą po prostu mniej płacić za słanie wiadomości tekstowych, przede wszystkim można polecić korzystanie z bramek sms. Przecież internetowa bramka sms play to całkowicie bezpłatna usługa, dzięki której będziemy mogli przesyłać wiele wiadomości tekstowych. Ogólnie taka bramka jest darmowa, choć są także płatne bramki. Aby rozejrzeć się, wystarczy w wyszukiwarce internetowej wpisać bramka sms play. Dzięki temu można znaleźć sporo całkowicie darmowych bramek. A poza tym kapitalnym rozwiązaniem są również opcje typu play doładowania… A więc można najzupełniej za darmo doładować własny telefon komórkowy. Pamiętajmy również o tym, że w  [ Read More ]

W jaki sposób możemy znacząco usprawnić działanie swojej firmy? Gdy firma się rozrasta, zazwyczaj niejako traci swój klimat – chociaż wcale nie jest powiedziane, iż w sposób automatyczny atmosfera w niej jest nie do zniesienia. A do tego trudniej zapanować nad tym wszystkim. Co zatem musi robić taki przedsiębiorca, który chciałby zapanować nad tym wszystkim, sprawić, że będzie miał okazję bez żadnego problemu wprowadzić sensowne zmiany we własnej firmie? Cóż, weźmy chociażby w rachubę to by w firmie było możliwie jak najwięcej informatyzacji. W końcu to zapewne żadna większa tajemnica, że komputery sprawiają, iż istnieje możliwość znaczącego wzrostu choćby wydajności  [ Read More ]

Laboratorium Możliwości to serwis inspiracyjny, w którym rozwój umiejętności i poszerzanie świadomości są traktowane jak droga – spokojny, metodyczny i jednocześnie pełen ciekawości. To przestrzeń, które pomaga uczyć się mądrzej, budować nawyki i tworzyć własny styl pracy z praktyką. Nazwa „Laboratorium” nie jest tu przypadkowa: sugeruje podejście oparte na weryfikowaniu, a nie na pustych hasłach. Laboratorium Możliwości zachęca do tego, by rozwój traktować jak coś, co można udoskonalać – bez presji, ale z konsekwencją. Ciekawe kategorie to: Narzędzia naukowca i Logika i argumentacja. To serwis dla osób, które chcą się rozwijać w sposób realistyczny. Nie chodzi tu o krótki entuzjazm,  [ Read More ]

Szlaki-Rowerowe.pl to serwis dla rowerzystów, który łączy w jednym miejscu szlaki rowerowe, praktyczne porady oraz recenzje akcesoriów. To centrum informacji dla osób, które lubią trenować na dwóch kółkach i jednocześnie chcą planować wycieczki bez przypadku. Strona jest tworzona dla tych, którzy widzą w rowerze nie tylko narzędzie treningu, ale też metodę na odpoczynek. Zobacz koniecznie Rower a praca zdalna i nomadyzm i Najciekawsze miejsca na rowerowe wakacje. W centrum Szlaki-Rowerowe.pl są przejazdy, które można dopasować do poziomu. Niezależnie od tego, czy ktoś szuka spokojnej drogi, czy marzy o dłuższym dystansie, serwis pomaga zaprojektować trasę. W opisach tras liczą się praktyczne  [ Read More ]

Hotel-Logan.com.pl to blog turystyczny poświęcony podróżom po kraju, który pomaga układać trasy w sposób przemyślany. To miejsce inspiracji dla osób, które chcą odkrywać regiony i jednocześnie szukają sprawdzonych wskazówek dotyczących miejsc na noc. Strona łączy w sobie użyteczny poradnik – tak, by czytelnik mógł podjąć decyzję bez zbędnego błądzenia. W centrum serwisu znajdują się miejsca na pobyt – od przytulnych po wyższej klasy, a także wszystko, co pomaga wybrać nocleg dopasowany do oczekiwań. Hotel-Logan.com.pl pokazuje, że dobry nocleg to nie tylko łóżko, ale także wygoda całego wyjazdu. Dzięki temu czytelnik uczy się patrzeć na wybór hotelu jak na część strategii:  [ Read More ]

Tajus to serwis inspiracyjny dla osób, które chcą budować garderobę z pomysłem i jednocześnie lubią podróże po trendach z różnych stron świata. W centrum tej opowieści stoi moda włoska, moda turecka oraz francuska nonszalancja, ale Tajus nie zamyka się w trzech etykietach. To raczej atlas stylu, który prowadzi przez linie, materiały, kolory i wykończenia tak, by czytelnik mógł porównywać pomysły i przenosić je do własnej codzienności. Koniecznie zobacz: Porady modowe i Casual chic. Tajus buduje wrażenie, że moda jest opowieścią, a nie tylko kolekcją ubrań. W każdym kraju, w każdej kulturze i w każdym mieście styl ma własny charakter. Włoskie  [ Read More ]

Manager w Opałach to serwis kierowany do osób prowadzących biznes, menedżerów oraz tych, którzy porządkują e-biznes. To miejsce powstało po to, aby zamiast pustych haseł dostarczać konkret i sprawdzone podejścia. Jeśli Twoja firma płonie, a Ty czujesz, że wciąż ratujesz sytuację, ten portal ma pomóc Ci odzyskać kontrolę i zamienić chaos w system. Polecamy także: Case studies – sukcesy i porażki firm i Zarządzanie kryzysowe. W świecie, w którym wszyscy obiecują łatwe wyniki, Manager w Opałach stawia na operacyjną prawdę. Tu liczy się działanie, a nie ładne cytaty. Teksty są pisane tak, byś mógł wziąć je do ręki jak instrukcję,  [ Read More ]

Spora cześć społeczeństwa ma tuszę. Naukowcy podają, że z tym problemem boryka Uniwersalnie uważa się, że picie dużej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który producent wody butelkowanej informuje jednakże, że nie każdy rodzaj wody jest tak samo zdrowym napojem dla wszystkich. Jeśli więc mamy kłopoty z sercem, nadciśnieniem bądź też cukrzycą, picie wody z ogromna zawartością sodu może nam tylko zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie oraz podnosi ciśnienie. Szczególnie wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Należałoby zakupić dystrybutor Calivita, żeby zadbać o pitą wodę. Ze względu na wielką zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować.  [ Read More ]

Wyrabianie należytych nawyków pielęgnacyjnych Nieraz jest tak, że ktoś ma szpecące zmiany skórne, jest to najpewniej najczęstsza przyczyna wędrówek do gabinetu z obrębu medycyny estetycznej. W najwyższym stopniu to dokucza, kiedy owe zmiany są niezwykle zauważalne, znajdują się więc na buzi, na szyi, na rękach, lub też na nogach, zaś wówczas miejsca te próbuje się zakryć okryciem, co w przypadku akurat twarzy jest praktycznie niemożliwym do egzekwowania – sprawdź chirurg naczyniowy. Nadrzędnymi typami zabiegów, jakie są oferowane, są przede wszystkim zabiegi laserowe, jakie sprzyjają właśnie eliminowaniu wszystkich przemian skórnych, takich jak blizny, rozstępy, cellulit, a nawet grzybicę skóry, paznokci. Przydaje  [ Read More ]

W jaki sposób dbać o poziom swojej firmy? Jednym z najbardziej istotnych celów prowadzenia firmy jest bez większego cienia wątpliwości to, aby nieustannie rozwijać własny biznes. Można w sumie powiedzieć, że jeśli interesuje nas dalszy rozwój, interesująca oferta została zamieszczona pod adresem automatech.pl. W sumie skorzystanie z produktów, które są przez nią tworzone jest strzałem w dziesiątkę. Ciężko w ogóle zakładać, że może być inaczej. Zasadniczo oferta automatech.pl jest tylko dla firm, które chciałyby trochę zainwestować – raczej są to większe pieniądze. Jednakże w końcu musimy pamiętać, że wystarczy w tym momencie nieco się wykosztować, lecz później mieć okazję czerpać  [ Read More ]

Motoryzacja w Polsce Za początek tej legendarnej i ubóstwianej przez praktycznie wszelkich mężczyzn na Ziemi dziedziny uznawany jest osiemnasty wiek. Wtedy to naturalnie został skonstruowany pierwszy pojazd z silnikiem, który mógł transportować osoby. Niewątpliwie pierwsza konstrukcja miała dużo defektów. Jednak to oczywiście ona stała się źródłem bieżącej motoryzacji. Pierwsza maszyna powstała gruntownie w 1774 roku. Napędzana była dwucylindrowym silnikiem parowym. Użytkowana była do transportowania przedmiotów i ludzi. Już wtenczas byłą niezwykle innowacyjnym wynalazkiem, który niezmiernie błyskawicznie został wdrożony w życie. Kolejnym wymysłem był pociąg drogowy. Tego rodzaju machina została wynaleziona w 1802 roku. Dwadzieścia pięć lat w następnej kolejności odkryto  [ Read More ]

Osoby zaprzątające się ratowaniem stanu fachowego aut uparcie wojują Każdy posiadacz samochodu zna bezbłędnie komplikacje, połączone z występującymi w nim dysfunkcjach. Problem nie dotyczy jedynie tych, jacy zakupili ładne, błyszczące autko w specjalistycznym salonie sprzedażowym. Sprawa jest jednak prosta tylko w owym czasie, kiedy posiadamy na samochód gwarancję producencką – w owym czasie Naprawa pomp wtryskowych proponuje bezpłatną pomoc. Dokument jednak w końcu traci swoją ważność oraz z komplikacjami zmuszeni jesteśmy radzić sobie samodzielnie. Do wyboru właściciela pozostaje skorzystanie z niezbyt tanich usług upoważnionych serwisów czy też nieco tańsze, ale i problematyczne działanie na własną rękę. Jeśli pragniemy nabyć Naprawa  [ Read More ]

Uniwersalnie twierdzi się, że picie kolosalnej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie Wybierając auto, nie tylko kierujemy się tym czy spełnia nasze wszelkie żądania ale również, powinniśmy zdecydować na rzeczową markę. Na rynku motoryzacyjnym pojawia się to coraz to nowsze renomy a ich zakup nie zawsze staje się taki szablonowy. Z reguły wybierane są samochody niemieckie, japońskie oraz francuskie – oc przewoźnika. Jeżeli ktoś już się przekonał do danej marki, to za każdą zmianą samochodu na inny także się tym będzie inspirował. Również wybieramy takie marki, jakich eksploatacja nie będzie niezmiernie droga, to znaczy że części do takich samochodów, nie  [ Read More ]

Należałoby wypożyczając samochód w danej firmie zwrócić uwagę na wydatki Przeciętny użytkownik samochodu zwykle nie zastanawia się, jaką substancją pokryta jest karoseria jego pojazdu. Odbiera nowe auto w wymarzonym kolorze wprost z salonu, a kiedy idealna powierzchnia lakieru ulegnie zarysowaniu, oddaje wóz do warsztatu lakierniczego oraz nie musi się o nic martwić. Potwierdza to termin pistolet lakierniczy. Wierzy, iż fachowiec dobierze barwę oraz rodzaj lakieru, do niego zaś należy ocenienie końcowego wyniku usługi. Ze strony fachowca rzecz nie jest jednak tak błaha, ponieważ pistolety lakiernicze to kapryśne substancje. Najpierw trzeba nałożyć podkład, a dopiero później wolno przejść do nakładania warstwy  [ Read More ]

DAPTORUN to serwis poświęcony sportowi niezawodowemu, niszowym dyscyplinom oraz pasji gry. To platforma, w której codzienna aktywność spotyka się z ciekawością, a z pozoru proste ćwiczenia potrafią zamienić się w historię z charakterem. Strona powstaje z myślą o tych, którzy wybierają skromne obiekty, regionalne rozgrywki i ambicję w sercu, zamiast telewizyjnego splendoru. Polecamy: Pływanie i sporty wodne i Psychologia sportu i mental zawodnika. W centrum DAPTORUN znajduje się zawodnik – amator – który chce grać lepiej, ale jednocześnie pragnie rozumieć sport. Dlatego na stronie dominuje użyteczna perspektywa: wskazówki do wdrożenia bez zbędnej teorii, a także wyjaśnienia, które porządkują zasady. DAPTORUN  [ Read More ]

Silny Szczecin to miejski serwis skupiona wokół idei, że sprawność nie jest przypadkiem, tylko wynikiem regularnej pracy. To miejsce powstało z myślą o osobach z stolicy Pomorza Zachodniego i okolic, które chcą zadbać o siebie – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynają, czy mają już za sobą setki jednostek sportowych. Strona łączy w sobie klimat aktywnych ludzi z praktycznym podejściem: zamiast pustych haseł stawia na konkret i inspirację do działania. Zobacz też Wędkarstwo i Rejsy Tematyczne. W centrum tej idei jest proste przesłanie: dobra kondycja przekłada się na lepsze samopoczucie w codziennym życiu. Silny Szczecin może być mapą drogową dla  [ Read More ]

Matka w Berku to portal podróżniczy, który łączy swobodę opowiadania z konkretem. To miejsce dla osób, które chcą wyruszać częściej, mądrzej i z większym spokojem, niezależnie od tego, czy planują krótki wypad, czy dłuższą wyprawę. Strona pokazuje, że podróżowanie może być osiągalne nawet wtedy, gdy życie jest intensywne, a w kalendarzu pojawiają się sprawy rodzinne. To nie jest wyłącznie zbiór relacji, lecz kompas pomagająca przejść od marzenia do działania: od pierwszego pomysłu, przez plan, aż po pakowanie. Charakter Matki w Berku można opisać jako energiczny i jednocześnie przemyślany. W tekstach często czuć głód odkrywania świata, ale bez nadęcia. Zamiast udowadniać,  [ Read More ]

Magnaflow.pl to serwis motoryzacyjny, który powstał z myślą o osobach zakochanych w pojazdach oraz w tym, co można z nimi zrobić, gdy przestają być tylko środkiem transportu, a zaczynają być hobby. To miejsce, w którym tuning spotyka się z doświadczeniem, a tematy takie jak układ wydechowy przestają być nudnym elementem podwozia i stają się świadomym wyborem wpływającym na dźwięk, osiągi oraz charakter auta. Ciekawe kategorie to: Silnik swap i przekładki jednostek napędowych i Homologacja, przeglądy i normy emisji spalin. W centrum zainteresowania Magnaflow.pl znajduje się układ wydechowy rozumiany szeroko: od przedniej części wydechu, przez katalizator, DPF i GPF, rezonator, aż  [ Read More ]

Avalon Club to portal o jedzeniu, który łączy miłość do kuchni z doświadczeniem przy stole. To miejsce dla smakoszy, którzy chcą jeść świadomiej. Jeśli lubisz, gdy aromat przypraw prowadzi Cię dalej niż mapa, a deska do serwowania staje się zaproszeniem do podróży, Avalon Club jest jak kulinarna przystań. Przeczytaj koniecznie Kuchnia japońska i Kuchnia izraelska. Rdzeniem Avalon Club są smaki świata. Zamiast krótkich, urywanych notek dostajesz historię, w której przepis ma kontekst: skąd pochodzi, dlaczego działa i jak odtworzyć klimat miejsca. Dzięki temu nawet prosta mieszanka warzyw może stać się czymś więcej niż dodatkiem, a klasyczny pasta nabiera nowego wymiaru,  [ Read More ]

Gdańska Klinika Urody to adres, w którym medycyna estetyczna spotyka się z świadomą terapią skóry. Strona kliniki została pomyślana jako kompendium dla osób, które chcą lepiej zrozumieć potrzeby swojej cery i podejmować rozsądne decyzje dotyczące zabiegów. To nie jest tylko zbiór ofertowych opisów, ale katalog rozwiązań, dzięki której łatwiej dopasować zabiegi do realnych potrzeb. Nowości na stronie to Pielęgnacja skóry dojrzałej i Medycyna estetyczna. W świecie, w którym skóra codziennie mierzy się z zanieczyszczeniami powietrza, przeciążeniem, a także z zmianami sezonowymi, rośnie potrzeba podejścia, które łączy wizerunek z bezpieczeństwem. Na stronie wyraźnie widać, że celem jest spójność – poprawa jakości  [ Read More ]

Usługi księgowe są bardzo potrzebne w współczesnych Usługi rachunkowe są niesłychanie pożądane w współczesnych okresach. Z takich usług użytkują zarówno osoby fizyczne, jak i firmy czy przedsiębiorstwa. Każda firma rachunkowa ma ciekawą propozycję dla swoich klientów, ale największą dziś wziętością syci się biuro księgowe Poznań. Propozycja tego biura jest niezmiernie wieloraka. Co intrygujące biuro to posiada swoją stronę internetową, na jakiej ulokowało całą swoją ofertę. Strona jest powszednie uaktualniana, z tej przyczyny wszelkie informacje na niej ujęte, są zawsze bieżące i pewne. Poprzez tą stronkę można się bez trudu skontaktować z biurem, zadać rozmaitego rodzaju pytania, jak i wysłać dokumenty,  [ Read More ]

Powinno się postarać się w jakiś sposób o swoją Wybór słusznego dla nas ubezpieczenia to nie lada kunszt. Ewidentnie, gdyby to zależało od nas, ubezpieczylibyśmy się we wszelki dopuszczalny sposób, wszystkimi dostępnymi polisami oraz spalibyśmy spokojnie. Niestety osoby, jakie stać na takie rozwiązanie wolno policzyć na palcach jednej ręki – ubezpieczenia nowy targ, w związku z tym dla typowego śmiertelnika ubezpieczenie to kunszt kompromisu. Jakim sposobem w związku z tym wygląda wybór ubezpieczenia przez typowego rodaka? Tu pomoże pzu zakopane. Zwykle pierwszym ubezpieczeniem jest ubezpieczenie grupowe bądź też od następstw nieszczęśliwych wypadków. Jest to ubezpieczenie niejako narzucane nam w szkole,  [ Read More ]